MODELO DO PÂNICO MOSTRA COMO EMAGRECER - UOL

Tassiana Dunamis, do Pânico, mostra treino que a ajudou a perder 5 quilos

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Slideshow OFF

 Flexione o tronco para a frente até tirar os ombros da prancha e depois retorne à posição inicial. A loira faz o exercício até a exaustão